Belangrijkste verschil - agorafobie versus sociale fobie

Agorafobie en sociale fobie (sociale fobie) zijn twee verschillende psychische stoornissen, die nauw met elkaar verwant zijn met een zeer dunne grenslijn, waardoor het vrij moeilijk is om ze van elkaar te onderscheiden. De grootste verschil tussen agorafobie en sociale fobie is dat: agorafobie is de angst om in een onbekende, gênante of onontkoombare situatie te verkeren terwijl sociale fobie is de angst voor sociale interacties. De getroffen personen in beide aandoeningen zullen echter vergelijkbare symptomen ervaren die verband houden met angst en paniek, een gedragspatroon van vermijding volgen en ze zullen hun uiterste best doen om hun eigen veilige zones te creëren op basis van de aard van de ervaren angsten. Wat betreft de behandelmethode voor beide aandoeningen, zullen verschillende en gepersonaliseerde cursussen van cognitieve gedragstherapie zeker wonderen doen.

Wat is agorafobie?

Hoewel veel mensen aannemen dat agorafobie verwijst naar angst en onwil om het huis uit te gaan, verwijst agorafobie eigenlijk naar een angststoornis waarbij je bang bent en situaties of plaatsen vermijdt die ervoor kunnen zorgen dat je in paniek raakt en je hulpeloos, gevangen of beschaamd voelt.

Mensen met agorafobie vermijden vaak openbare of drukke plaatsen zoals treinen, bussen, beurzen, kermissen, enz. Ze zouden altijd liever alleen thuis blijven of in het gezelschap van een vertrouwde metgezel

Alleen rijden, ver van huis zijn of zelfs buiten hun eigen huis staan, zullen duidelijke nachtmerries zijn voor agorafobische mensen. Ze zullen nooit naar onbekende plaatsen willen lopen. Als ze eenmaal terug zijn op hun normale en vertrouwde plek, zal het zo ontspannend voor ze zijn en opgelucht raken.

Wat is sociale fobie?

Sociale fobie, de angst om de samenleving onder ogen te zien, wordt gekenmerkt door overmatige verlegenheid en angst in onbekende sociale bijeenkomsten, wat resulteert in het vermijden van interacties. Ze zullen bijvoorbeeld nooit bang zijn om alleen op het strand te joggen zolang er geen mensen zijn die naar hen lijken te kijken, maar onrustig worden als ze een druk cocktailfeestje binnenlopen.

Mensen met een sociale fobie gaan de samenleving in, maar zullen hun best doen om interactie met anderen te vermijden. Ze willen misschien zelfs de aanwezigheid van naaste metgezellen vermijden. Ze zullen constant het gevoel hebben dat anderen hun trillende en zweterige handen of trillende stem zullen opmerken tijdens het voeren van gesprekken. Om deze reden worden ze overstuur, blozen en ervaren ze zelfs stoornissen in het maag-darmstelsel.

Sociaal-fobische mensen zullen zich zorgen maken dat ze door anderen worden bekritiseerd of afgewezen. Ze hebben deze onzekere gevoelens in hun hoofd dat mensen hen voor de gek zullen houden over hoe ze zich gedragen en wat ze doen. Om deze reden zullen ze zelfs praten, schrijven, eten, het gebruik van toiletten in het openbaar vermijden, nooit oogcontact maken met mensen om hen heen, verlegen zijn, hun mond houden, naar beneden kijken en uiteindelijk weglopen als dat mogelijk is.

Verschil tussen agorafobie en sociale fobie

Definitie

Agorafobie: Agorafobie is een abnormale angst om hulpeloos te zijn in een gênante of onontkoombare situatie die vooral wordt gekenmerkt door het vermijden van open of openbare plaatsen.

Sociale angst: Sociale fobie is de angst voor interactie met andere mensen die leidt tot zelfbewustzijn, gevoelens van negatief beoordeeld en geëvalueerd te worden, en als gevolg daarvan leidt tot vermijding.

Symptomen

Agorafobie: Agorafobe mensen ervaren overal buiten zijn vertrouwde comfortzone panieksymptomen.

Sociale angst: Sociofobe mensen ervaren symptomen van angst en vermijding alleen tijdens sociale interacties.

vermijden

Agorafobie: Mensen met pleinvrees vermijden vaak openbare of drukke plaatsen; ze zouden altijd liever alleen thuis blijven of in het gezelschap van een vertrouwde metgezel.

Sociale angst: Ze gaan de samenleving in, maar zullen hun best doen om interactie met anderen te vermijden.

Onbekende plaatsen vermijden

Agorafobie: Agorafobe mensen vermijden onbekende plaatsen.

Sociale angst: Sociaal-fobische mensen zullen geen afbakening hebben voor plaatsen die ze bezoeken.

Gevoelens

Agorafobie: Agorafobe mensen maken zich zorgen over de kritiek van anderen wanneer ze in het openbaar paniekaanvallen ondergaan.

Sociale angst: Sociofobe mensen maken zich zorgen dat ze door anderen worden bekritiseerd of afgewezen. Ze zijn onzeker.

Afbeelding met dank aan: Pixbay